わにわにのたゆたい日記

【上半身集中で受けたい方に】
■アーユルヴェーダ上半身コース（所要時間９０分程度）　　
　　7,000円　
（頭・首・肩・背中・腰・胸・お腹・腕）

・カウンセリング15分
・頭皮マッサージ10分
・アヴィヤンガ上半身50分
・お着替え、ティータイム15分

徹底的に上半身を集中してマッサージされたい方におすすめのコースです。


疲れの溜まりやすい肩甲骨から肩、首にかけての凝りをほぐし、腰周りから背中についた脂肪を意識しながら、集中的にマッサージします。
体内毒素や脂肪、疲労の排出を促します。
頭皮マッサージはオイル無しで行います。


　
【下半身集中で受けたい方に】
■アーユルヴェーダ下半身コース（所要時間９０分程度）　
　　7,000円
（フットバス・お尻・両脚・両足）

・カウンセリング15分
・頭皮マッサージ10分（フットバス 5分）
・アヴィヤンガ下半身50分
・お着替え、ティータイム15分


徹底的に下半身を集中してマッサージされたい方におすすめのコースです。


足裏には、全身の臓器や器官が反映されています。老廃物の溜まりやすい足首、むくみやすいふくらはぎを集中的にマッサージし、ヒップアップ、太ももの脂肪、セルライトの溜まりやすい膝の内側も意識して行っていきます。
頭皮マッサージはオイル無しで行います。



【アーユルヴェーダを堪能したい方に】
■アーユルヴェーダ全身スタンダードコース（所要時間120分程度）
　　12,000円

・カウンセリング15分　
・頭皮マッサージ10分（フットバス5分）
・アヴィヤンガ全身80分
・お着替え、ティータイム15分


アーユルヴェーダを体験したい方、リラックスしたい方、
お疲れの方におすすめのコースです。


メニュー全てのマッサージのベースとなるコースで、アーユルヴェーダの伝統的マッサージである「アビヤンガ」のパワフルなテクニックで、全身に107個あるマルマ（急所）に対してオイルを塗布し、適当な刺激を与えながらマッサージしていきます。
頭皮マッサージはオイル無しで行います。




【スタンダードコースに遠赤外線サウナを加えた毒出しスペシャル】
■アーユルヴェーダ・スーパーデトックスコース（所要時間２時間半程度）
　14,000円　　
スタンダードに入る前に遠赤外線サウナに30分入ることで、身体に溜まった毒素を排出しやすくします。　
　



【当サロンお勧めのコース】　
■アーユルヴェーダ・スペシャルコース（所要時間３時間程度）
　15,000円
・カウンセリング15分
・フットバス５分
・アヴィヤンガ全身90分
・シローダーラー30分
・ご入浴20分
・お着替え、ティータイム20分


アーユルヴェーダを体験されたい方、肉体的・精神的に疲労感が
ある方、目や頭に不調がある方、女性特有の不調のある方、肩こり・
腰・関節痛にお悩みの方におすすめのコースです。

アーユルヴェーダの伝統的マッサージである「アヴィヤンガ」のパワフルなテクニックで、90分全身スタンダードコースより、さらに入念にマッサージしていきます。
また、額にオイルを垂らし続ける脳のマッサージ「シローダーラー」を
一緒に体感できるスペシャルフルコースです。




【脳がお疲れの方に】　
■シロダーラ（所要時間100分程度）　
　7,000円
・カウンセリング15分
・アヴィヤンガ（肩甲骨まわり）15分
・シローダーラー30分
・ご入浴20分
・お着替え、ティータイム20分　

「シロー」は【頭】を「ダーラー」は【糸のような流れ】を意味しています。
頭の部分に３０～40分オイルを垂らし続けることで脳の神経をデトックスし、
オイルの温かいまとわりつくような感触が脳神経をゆったり休める働きがあります。
パソコンをよく使う方、ストレスが大きい、頭痛がひどい、夜眠れない方などにお勧めです。